Godisdag

Fredag = godisdag. För att undvika att igen misslyckas en gång med att prova baka en sockerfri kaka så bestämde jag mig redan tidigt denna vecka att på fredag tänker också jag ha godisdag.

100 gram otroligt goda, sockriga, E-kodsfulla karameller ligger nu i magen. Det roliga med att äta mera sällan godis är att det på riktigt räcker med 100 gram för att få sötsuget dämpat.

Nu vågrätt läge i favuritsoffan och fru Lassfolk är redo för helg.

Titta, jag kan...

...cykla utan stödhjul.

 

Vi skruvade bort stödhjulen på lillans cykel denna vecka och vips hoppade hon på cykeln och cyklade iväg. Vår 4-åring håller på och bli för stor så mamma och pappa hinner inte riktigt med. Men det är klart att stödhjulen skulle bort eftersom dagklubben börjar nästa vecka och vi brukar ha som regel att tills dess ska barnen kunna cykla själva. Ikväll var vi på premiärlänk och lillan var stolt som bara den.

Lekfull träning

Idag var det sista gången som Mårten och jag var och drog Falkens lekfull friidrottsträning eftersom friidrottssäsongen lider mot sitt slut. Tycker att det varit riktigt roligt att få leka och träna med barnen och som mest har det varit mellan  20-25 barn som  deltagit så vi har fått ligga i för att hålla reda på alla ivriga idrottare.

Efter träningarna sprang jag hem. Helt underbart att kunna träna igen efter en förkylning och träningspaus i några dagar. Länken sprang jag dock i en lugn och skön fart för att inte anstränga kroppen för mycket.  Det blev nästan 11 kilometer med en medelpuls på 153. Väl hemma hade gubben eldat bastu så det var skönt att få fara direkt i bastun och basta sig ren. Gillar skarpt  vår vedeldade bastu som alltid levererar lika bra löylyn. Med andra ord en riktigt skön tisdag har det varit.

skenet bedrar

I fredags skulle jag vara riktigt hälsosam och baka en sockerfri kaka. Gubben var snäll och var och handlade ingredienser åt frun. Kokossocker, vaniljepulver och madelmjöl.

Ja det var verkligen en kaka som man inte blir fet av eftersom den var så stygg så att den inte gick att äta. Lastade upp en stor bit och skulle avnjuta den med hallon och proteingrädde men sido skenet kan bedra, kakbiten åkte i roskis och jag blev utan fredagsgott.

Nåja kanske inte helt utan, måste erkänna att före kakbiten så hade jag suttit och tryckt i mig pitakebab, kan inte minnas när jag sist skulle ha bakat pitabröd men de var underbart goda...

skön natt

Har en lång och skön natt bakom mig, somnade som en liten gris redan 21.30. Har nog en förkylning i kroppen så intervallpasset får jag snällt hoppa över idag. Får nog kämpa med mig själv för att att inte åka iväg har blivit en inrutad rutin att träna varannan dag så knoppen skulle gärna vilja ut och lufta sig.  Men jag vet att det dummaste man kan göra är att träna när man är sjuk så jag stannar snällt hemma. Sysslolös lär jag dock inte bli för på programmet står det husvisning i Kokkola och på eftermiddagen får vi åka iväg på bröllop, med andra ord en riktigt rolig lördag på kommande.

Trevlig helg!

orkelös underklädsshoppare

Efter jobbet for jag glad i hågen till gymmet för att köra ett av mina favoritpass, helkroppspass med skivstång. Men genast när jag hade bytt om så slog en förlamande trötthet in hade tydligen  glömt orken på jobbet. Tänkte säkert 100 gånger under passet att shit vad det här är tråkigt nu struntar jag i det och åker hem, inte alls likt mig.  Men igenom programmet kom jag men funderade faktiskt på att gånger som denna vore det kanske  klokare att helt enkelt strunta i det åka hem, skulle jag ha känt såhär på jobbet skulle jag aldrig ens ha åkt iväg.  Men nu är paasset gjort och jag hoppas innerligt att det inte är någon elak förkylning som är på kommande.

Väl hemma piggnade jag till och tog med mig tjejerna på underklädsparty. Är tyvärr inte född med H&M eller Lindex mått så jag skulle aldrig kunna tänka mig att fara dit och köpa underkläder. Blev överlycklig när inbjudan till partyt kom för jag var i akut behov av nya underkläder. Efter mycket provande är jag nu lycklig ägare till nya fina underkläder.

Gå in och ta en titt HÄR ( OBS! ni behöver inte vara rädda för att se mig i underkläder  )

Axel

Enligt wikipedia är Sommar är en årstid i det tempererade klimatet. Årstiden definieras enligt ett antal olika perspektiv, bland annat kalendariskt, astronomiskt och meteorologiskt.

Men hos familjen Lassfolk är sommar = fotboll. Med 2 fotbollsintresserade killar i huset så blir det en hel del träningar och matcher. I helgen när gossens fotbollslag deltog i en turnering så frågade han om jag kunde komma och se på en av hans matcher för det skulle han så gärna vilja att jag gjorde. Blir ju alltid automatiskt att Mårten åker iväg med honom eftersom Mårten är en av lagets tränare och jag lämnar hemma med resten av gänget. Så i söndags for vi iväg med kameran i högsta hugg för att se när Esse IK kammade hem segern mot Tarmo.

Bröd

Äntligen kom mitt loppisfynd till användning när jag  igår fick för mig att baka bröd fastän det skulle ha funnits massor av andra saker att gör som t.ex städa, klippa gräs och tvätta kläder men att baka är bara så mycket roligare.

Fyndade denna brödform och brödnaggare för en tid sedan för en billig peng, sååå nöjd över mitt loppis fynd.  Och bakverk uppskattas så mycket mera här hemma än skinande golv så det är väl en bra orsak att börja knåda ihop en bröddes istället för att skura.

Oravais

Idag har vi fått spendera en underbar dag tillsammans med mina systrar deras barn och min mamma vid hennes torp i Oravais. Hela dagen har vi blivit uppassade med god mat , barnen har lekt bra tillsammans och vi vuxna har haft mycket trevligt.

Men alla har inte varit lika glada, Märtha förra torpägaren vars bild nuförtiden hänger i ett av rummen i torpet så hon tyckte nog inte om att vi gick runt och rotade i genom hennes gamla saker på vinden eftersom plötsligt föll en bräda från taket och landade förstås på mitt huvud. Men en fin 3 liters Riihimäki glasburk hittade jag som jag fick ta hem och den burken är helt klart värd en bula och lite huvudvärk.

Istället för knäckebröd som det säkert i tiderna har hängt i köket så var det mycket praktiskt att vi kunde hänga barnens kläder på tork på brödställningen. Det regnade mest hela dagen men vädret störde inte oss det minsta för roligt hade vi.

Det fanns t.o.m. lite ork kvar när  första jobbvecka tog slut så när klockan slog 15  lämnade jag bilen kvar på jobbparkeringen och sprang iväg till simhallen där resten av familjen väntade på mig.  Var lite stel i musklerna av springandet så jag passade på och stretchade i barnbassängen medans barnen lekte, inte alla dagar som man stretchar i en barnbassäng efter en löprunda.

Inte helt fy skam att jobba på en salladsfabrik när man ibland har turen att hitta överlopps sallader som man får ta hem. Nu är jag mätt och belåten efter att ha njutit av denna goda laxsallad. Iddes inte fota de 3 goda örtbatongbitarna som också slank ner i ett huj. Nu ut en sväng med doggen och sen ska jag tillreda vitchokladgratinerade hallon, inte varje dag som det är fredag så det måste ju firas lite extra

 En helt vanlig onsdagkväll kan se ut såhär hos familjen Lassfolk...

... och annars mår vi bra :-)

skivstång

Idag for jag direkt från jobbet  till gymmet där körde jag ett 45 minuters pass för hela kroppen och som redskap använde jag hela tiden en och samma skivstång. Gillar verkligen detta pass. Tänk så många olika övningar man kan göra med ett och samma redskap.  Körde 10 olika övningar  3 X 15, 45 minuter senare var jag svettig och nöjd.

Jag som inte har ens varit nära en skola idag är den som har mest hemläxor ikväll, fy så orättvist. Är rädd för att jag får latläxa eftersom jag verkligen suger på att plasta in böcker. Bibliotikarie yrket vore inget för mig för jag plastar in böcker dåligt och pratar allt för mycket och för högt. Men fördelen med bubbliga böcker är att mina barn har något att sitta och knapra på om de blir uttråkade på lektionen.

Överlevde dagens tidiga väckning och dagens jobb galant.  Det fanns t.o.m lite energi kvar så jag kom mig iväg på en skön kvällslenkki, hann precis före det började regna.

Imorgon är det en spännande dag för det är förskolestart för Adam och Maya börjar på 4:an och Axel på 3:an och mamma hon blir bara yngre ( eller vänt nu hur va e ? ).  Gillar faktiskt hösten med allt som den för med sig, rutiner, skymning, tända ljus och mycket mera. Tänk vad tråkigt det vore om vi inte hade alla våra årstider att vänta på.

Helgen före skolstarten så har vi alltid möte här i Kållby det är ett tecken på att sommaren lider mot sitt slut samt att ett ny skoltermin börjar och ja vi är redo. Tycker att semestern varit perfekt, sol, regn och massor av tid med barnen och vardagsrutinerna har vi inte sett skymten av på fyra veckor så nu är vi  igen redo för det tråkiga inrutade vardagslivet. Förberedde mig mentalt redan imorn inför morgondagens tidiga väckning eftersom jag hade ställt klockan och ringa på 06.30 för att cykla iväg på smårgåstalko, 2 timmar senare var 3000 smörgåsar fixade.

underbara Maya

Hon cyklade på grusvägar , sprang med cykeln bredvid sig på lindorna och glatt pratade hon och på om skolstarten medans jag sprang och försökte hitta oss tillbaka på rätt spår i skogarna mellan Kållby och Katternö. Kände mig som värsta Beyonce där i skogen när jag sprang med mina cykelbyxor med extra fyllning där bak eftersom jag inte kunnat hitta några av mina joggingbyxor när vi for iväg så jag fick ta cykelbyxorna istället. Hem hittade vi och totalt blev det 11,26 km. Väl hemma frågade Maya om hon kunde hämta ett glas vatten och ett liggunderlag åt mig så att jag kunde lämna ut och stretcha i lugn och ro, alla borde få ha en snäll och omtänksam liten Maya.

potatis

Just när jag skulle börja fixa lunchen så märkte jag att potatisen var slut men så kom jag på att potatisarna som jag satte i början av sommaren borde ju vara snart  färdiga.Ivrigt sprang jag ut och till all lycka så fanns det potatisar av alla olika former och storlekar så jag fick fixat lunchen.

Ikväll ska vi på besökskväll till förskolan, lika spännande för både mamma och son fastän det är 3:e barnet som börjar.Stället och tanterna är nya från tidigare år så det skall bli ett mycket intressant besök.

koja, bio och tjat

Ibland önskar man att man vore 8-år och fick bygga sig en fin liten koja och krypa in i den när åskan mullrar som mest.  Blev så glad när jag hörde ljud från flickornas rum och alla fyra låg in i denna koja och gjorde livet ännu mera spännande med att berätta spökhistorioer för varandra.

Lovade barnen igår att bara de storstädar sina rum så blir det bio på eftermiddagen, fick tjata och påminna pojkarna flera gånger för att de skulle få det gjort men klart blev det så i ösregnet for vi iväg och bänkade oss ivriga i biosalongen för att se på Monster University. " He va så bra så jag fick rysningar " sa ett att barnen när filmen slutade så den fick alltså helt klart godkänt.

café bryggan

Fick uppleva ett nytt smultronställe i lördags, nämligen Cafè Bryggan. Hur kan vi ha missat det stället , vi som har en Öjabo ingift i släktet och allt  borde väl ha besökt stället tidigare än vid 33-års ålder. Vädret var ju perfekt i lördgs så vi körde iväg på kvällskvisten  och spenderade några timmar där. Barnen  lekte på skolgården, vi åt glass och njöt av den vackra omgivningen och självklart ville barnen simma. Definitivt ett ställe som kommer att besökas flera gånger.

En piss dag...

Dagen som gick var en piss dag som slutade lite bättre. Vaknade imorn och såg bara allt jobb som måste göras, MASSOR av tvätt som skulle tvättas, nytvättade kläder som skulle vikas så ibland får jag helt enkelt bara fyllna på alla hemsysslor så jag blev sur butter och inåtvänd. I argona får man oftast ganska mycket gjort så jag tvättade massor av kläder och vek kilometervis med rentvätt i skåpen och färdig blev jag inte men en god bit på väg är jag så en smula gladare blev jag.

Bestämde också att när jobb och skola börjar nästa vecka så får det bli andra bullar i stugan och alla får så lova att dra sitt strå till stacken och hjälpa till . Denna sura hushållerska säger nämligen upp sig.

cykeltur med la familia

Klockan är 23:00 och jag dricker kaffe. Den inkommande veckan borde jag börja arbeta på att få hela familjens dygnsrytm svängd vilket inte kommer att bli det enklaste. Räknade ut att om jag skulle sova 11,5 timmars nätter när jag arbetar precis som jag gjorde inatt så skulle jag hamna att krypa till kojs kl. 18:00 eftersom det är väckning 05.30.

Ni börjar säkert snart tröttna på att jag skriver vilken underbar dag vi haft idag, men denna dag har faktiskt också varit perfekt. Sovmorgon, simning, träning och nu ikväll for hela la familia cyklandes till stan ( totalt 30 km ) och äta lösglass. På hemvägen stannande vi och köpte ingredienser till tortillas så nu är vi nöjda och belåtna och beredda att krypa till kojs ( om några timmar ).

Sol, värme och middag på terrassen, underbara sommar.

tjejträff

Förenade nytta med nöje igår och cyklade till Fäboda på tjejträff, totalt 50,1 km blev det. Skulle när som helst göra det på nytt för en portion smörstekt lax och chokladfondant, maten och sällskapet var perfekt. Alltid lika trevligt när vi tjejer träffas vi konstaerade att vi kanske inte passar in i en liten restaurang med vårt skratt och våra samtalsämnen men flickor jag tyckte att vi uppförde oss rätt så bra, eller hur?

Cykellampa står högst på min inköpslistan just nu. Rätt så läskigt att cykla hem utan lampa mitt i natten, har ni märkt hur mörkt det är på nätterna? Är precis som Alfons Åberg så varje skugga jag ser förvandlas till monster. Hängande kvistar från träd, broräck och andra saker förvandlades till läskiga massmördare under cykelturen men till all tur kom jag lyckligt hem.

Hallonplockarens dröm ( mardröm )

Då kom då dagen när det fanns inga fler svepskäl. Inget strandväder precis så dit kunde vi inte fara, disken fixad, golven damsugade så jag fick ta tjuren vid hornen och ge mig ut i hallonbuskarna. I flera dagar har jag inte kunnat gå bakom stugknuten för hallonen hade stirrat skitit på mig och ropat " kom och plocka ner mig förrän jag faller ". Ja det hade t.o.m. gått så långt så att jag bett barnen att hämta hallonen som jag skulle ha till morgongröten. Men ut bland buskarna for jag  tog inte många minuter innan det började regna, skam den som ger sig tänkte jag och fortsatte plocka.

 För 7 år sedan när vi köpte vårt 70- tals hus så kryllade det av hallonbuskar på vår gård. Hade kunnat plocka 50 liter per sommar men med småttingar i huset så vet ni hur enkelt det är att ta sig den tiden när man får vara glad över om man hunnit få tänderna borstade under dagen så jag skred till verket och grävde bort alla buskar. Kan tänka mig hur bysborna tänkte " inte nog med att de rappat det fina senapsgula tegelhuset , men nu HALLONBUSKARNA! ". Jag gav bort en hel del hallonbuskar och grävde ner 10 små plantor i en prydlig rad för kommande somrar.

Mitt i hallonplockandet ringde telefonen det var gossen som ringde inifrån och funderade var jag var,  frågade om han ville komma och hjälpa till men fick snabbt svaret " kanske senare ", bör väl inte nämnas att han kom aldrig. Konstaterade att han nog inte fått svärfars bäriplockas gener utan är tyvärr lik sin mor på många punkter som t.ex bärplockning.

En timme senare var alla dessa askar fyllda med hallon och som bäst håller jag på att baka hallonrutor, ja allt för att slippa att gå ut igen för det finns ännu massor kvar att plocka. Och när den dagen kommer att hallonbuskarna förlåtit mig för att jag en gång grävde bort dem och igen börjar skörda över 50  liter hallon per sommar så hoppas jag att jag nått en såpass hög ålder så att jag kan slänga löständerna i barnbarnens händer och säga " kan ni snälla fara och tvätta dem för fammo / mommo har fullt upp med att plocka hallon " .