6:e juli skrev jag ett inlägg som handlade om mitt nya träningsprogram där en uppgift är att göra armhävningar på pilatesboll. När jag körde armprogrammet första gången så var jag så urusel på den övningen men kan ni tänka er att 4 träningsveckor senare har jag gjort stora framsteg så ikväll efter att jag kommit hem från kvälls länkken så klarade jag av att göra 2 X 5 och 1 X 7 av armhävningar, helt otroligt vilka framsteg man kan göra på en kort tid.
 |
| frun är rätt så svettig på bilden efter att ha löpt 9,82 km |
Fastän bloggen min just nu handlar mycket om allt annat än träning så har jag följt mitt träningsprogram till punkt och pricka, alltså träning varannan dag. Upplägget passar mig perfekt eftersom jag känner att i detta livsskede klarar jag inte av mera och tror att detta är en hållbar livsstil för mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar