Var en sväng till gymmet idag för att träna rygg, axlar, triceps, core. 70 minuters träningsprogram som innehåller en hel del knepiga övningar. En har jag döpt till " mission impossible" det står på mitt program att jag skall göra 3 X 15 armhävningar med händerna på pilatesbollen och tårna i marken. Good luck säger jag bara, visste inte om jag skulle skratta eller gråta för så urusel var jag på den övningen men jag tränar den övningen tills jag klarar 3 X 15 om det då tar 3, 6, 12 månader eller år tills jag klarar det. Borde väl ha börjat lite tidigare men armträning precis som den här sköna typen gjort:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar