onsdag 24 april 2013
Blev en riktigt långkörare på gymmet igår. Vädret var perfekt , regningt och mulet så jag stack iväg till gymmet 18.30 tiden och var tillbaka hemma 21.30 . Körde tre sköna pass alla med samma dragare. Började med spinning 2 i 30 minuter., oj så skoj det var har inte varit på spinning på evigheter. Efter spinning blev det Functional Jungle i 45 minuter och efteråt avslutade vi md djup stretch i 30 minuter. Före sista passet fick jag nog fara och byta till en torr jumper för jag var genomsvettig men en skön känsla och inte alls för trött i kroppen. Hoppas på en ordentlig träningsvärk.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar