100 sköna minuter blev det på gymmet ikväll. Intervallträning 40 minuter + styrketräning. Hade tänkt springa 45 minuter men det började kännas lite i knät så jag gick de sista minuterna. Gillar verkligen styrketräning tiden bara flyger iväg när det är så roligt.

Leg press hör till mina favoriter

Som bilden visar så är det lårmusklerna som  får jobba i denna maskin och jag kan garantera att det verkligen känns ordentligt.

Nu blir det chill i soffan och inte har ni väl missat att det är fredag imorgon, jipii!