Nya tag

Sen när har ni sist läst något om min träning? ja jag vet det blev allt för lite träning i sommar men med endast fem nätter hemma under hela semestern så är det lite svårt att fixa ett regelbundet tränande (seli,seli), hur som haver så är summan av  kardemumman  den att helt otränad har jag dock inte varit men det blev mycket mindre träning än planerat, minkäs teet.

Nu har jag då bestämt mig för att ta mig i kragen och återuppta rutinerna med varannan dag träning, började redan förra veckan och knöt lenkkiskorna  samt dammade av kahvakuulan.

 Idag däremot begav jag mig iväg till gymmet, av folkmängden att döma så är det en och annan som satt igång med sina hälsoprojekt till hösten.  Ligger som bäst på soffan och slappar och är lättad över att jag överlevde dagens spinningpass samt undrar om magen fick en smärre chock av magträningen efter att ha blivit servad socker och annat gott största delen av sommaren.