Inledde helgen med hälsoträff med ett gäng glada damer. Vi har en tid kämpat tillsammans och delat våra kost och träningstips och framför allt peppat varandra när vi haft våra svackor. Vädret var underbart så vi inledde träffen med en kort uppvärmningslänk och efteråt blev det cirkelträning ute på gården. Svettiga for i vi bastun och sedan avslutade vi kvällen med knytkalas. Alla hade fixat till något nyttigt i matväg så vi fick avnjuta bl.a. smoothie, knäckebröd, frukter och mycket annat gott så nu orkar vi kämpa och träna hela långa vintern.
För att ni ska inte tro att jag håller på och bli hälsan själv så kan jag meddela att jag tankade med pilsner och panini före jag for på träffen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar