bra början

Dagen har börjat perfekt. Efter frukost for jag iväg till sportplan för köra intervallträning. Solen sken och termometern visade 14 grader. Otroligt lugnt och avslappnat att vara där helt ensam och få springa intervaller med bra musik i öronen med andra ord ett perfekt träningspass. Efter springandet körde jag lite plankor och så lite stretch på det. Trött men nöjd låg jag på gräsmattan och njöt av det underbara höstvädret.