skivstång

Idag for jag direkt från jobbet  till gymmet där körde jag ett 45 minuters pass för hela kroppen och som redskap använde jag hela tiden en och samma skivstång. Gillar verkligen detta pass. Tänk så många olika övningar man kan göra med ett och samma redskap.  Körde 10 olika övningar  3 X 15, 45 minuter senare var jag svettig och nöjd.