paus

Som jag tidigare skrev så gick förra veckan åt till att städa.  Så redan i början av förra  veckan beslöt jag mig att istället för att köra igång med det nya träningsprogrammet som planerat  så ska jag njuta av en träningfri vecka. Och med facit i hand så var det ett bra beslut.  Skönt för kroppen att få vila.

Men ikväll åkte tightsen på, dock fel väg (allt märker de små liven) så jag fick så lov att vända på dem. Nya träningsprogrammet var roligt, avancerade redskap som jag kör med i detta program  (gummiband och städskrubbsdörren).Men programmet är snabbt och effektivt och känner redan nu i benen att det gjorde morjens åt mina benmuskler. Alltid lika inspirerande med nytt träningsprogram.