Hemmaträning

Har bestämt mig för at inleda cykelsäsongen i maj, tänker inte cykla lika fanatiskt som jag gjorde för några år sedan utan tänker kombinera cyklandet med styrketräning så det blir väl passligt att cykla till jobbet sisådär 2 dagar i veckan.

Nu när vårsolen börjat skina så börjar intresset för att ta sig till gymmet minska  så det är dags att jag plockar fram mina hemmaträningsprogram och kör med dem maj, juni, juli och augusti. Inga lätta program som legat nästan ett år i skåpet och samlat damm. Anna (en svensk PT) som jag beställt programmen av trodde nog att jag var i bättre form än vad jag var när jag fick dem förra sommaren  för nästan varannan övning kändes omöjliga att utföra men envis som jag är så körde jag på hela sommaren så i slutet av sommaren kunde jag stolt konstatera att jag klarade av nästan alla övningar.  Nu är det med spänning som jag tänker plocka fram programmen och se om vinterns gymmande gjort mera skada än nytta.

Gossen har som mål att bli bättre än mamma på pull ups, synd för honom att han har en envis morsa som inte ger sig i första taget.