Just nu är fiilisen på topp och energinivån tillbaka efter kvällens tuffa X-fit pass men kan erkänna att direkt efter passet var tanten slut och ordet "raato-olo" som man säger på det andra inhemska språket beskrev exakt hur jag kände mig.
Hade faktiskt funderat om jag skulle ha inlett en 10-veckors diet / träningsprogram nu i Januari men kom till den slutsatsen att jag står över denna gång pga följande orsaker:
1. Programmet skulle ha inneburit 5 träningspass i veckan. Tycker att jag hittat en balans med tränandet/familjelivet/jobbet så jag är inte beredd att satsa mera tid på tränandet än vad jag gör i dagsläget för att riskera att det blir för mycket av det goda.
2. Tycker att jag med mitt sätt att träna/äta i dagsläget uppnåt en del resultat och har ännu massor av ideer på vilket sätt jag kan utveckla min träning.
3. Har smått börjat fundera på att delta i något halvmarathon i sommar så då borde jag rimligtvis öka på cardioträningen istället för att styrketräna 5 gånger i veckan.
Summan av kardemumman blir alltså den att jag fortsätter att träna och kämpa på med mina egna träningsprogram så länge som jag tycker att jag får resultat och gillar det.
Hoppas att ni läsare också bestämt er för att 2014 blir ett år med mycket träningsglädje!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar