bygga muskler

Läste i en tidning att sömn är en viktig del om man vill bygga  muskler. Efter nätter som denna när jag sovit som ett litet barn klockan runt så måste det ju betyda att mina muskler mår som små prinsar.

Nu ska klädgarderoben städas (behövs verkligen) och sen ska gymet besökas. Har ett roligt arm,-rygg och bröstprogram som jag tänker nöta i några veckor. Har blivit modig nog att träna på " stora pojkarnas sida" där det finns många nya bekantskaper (nya maskiner).